Grøntmad

Pæresalat

Pæresalat

En pæresalat med spinat, grønkål, gulerod, agurk og pære – lyder det ikke sundt? Det vigtigste er at det smager skønt. Denne pæresalat har forskellige toppings, der får salaten til at skille sig ud. Det er altså kombinationen af det hele, der får denne pæresalat til at spille.

Prøv også min spidskålssalat eller den mere klassiske broccolisalat. Du kan finde alle mine opskrifter på salater og tilbehør her.

Det vil glæde mig, hvis du vil følge med på Instagram. Her deler jeg daglig inspiration. Det er også her, du kan få et indblik i, hvem jeg er, mit liv som småbørnsmor, diabetiker og min madlavning generelt. Jeg håber vi ses 🙂

Reklamelink

Reklamelink


Print

Pæresalat

Forb. tid 10 minutter
Anretning 2 minutter
Samlet tid 12 minutter
Servings 4 portioner
Author Jeanette fra Grøntmad.dk

Ingredienser

Pæresalat

  • 50 gram frisk spinat
  • 25 gram frisk grønkål
  • 1 gulerod
  • ¼ agurk
  • 1 pære

Dressing til salaten

  • 2 dl græsk yoghurt
  • 1 spsk flydende akaciehonning

Topping til salaten

  • Hvidløg på glas
  • Feta
  • Sød knas til salat Se opskriften herunder
Print

Sød knas til salat

Forb. tid 2 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 7 minutter
Author Jeanette fra Grøntmad.dk

Ingredienser

  • 2 spsk solsikkekerner
  • 1 spsk sesamfrø
  • 1 spsk græskarkerner
  • 1 spsk Kokosmel

Sådan gør du

  • Solsikkerkerner, sesamfrø, græskarkerner og kokosmel blandes på en pande.
  • Rist ved svag til mellem varme i ca 5 minutter. Når det begynder at dufte af kokos er det færdigt. Rør rundt undervejs.
  • Kan opbevares i en lufttæt beholder i 14 dage.

Vil du følge med på de sociale medier?


Jeg er at finde på flere platforme, og jeg vil blive rigtig glad hvis du vil følge med! Det er mega fedt at udvikle opskrifter, og det er endnu federe, når jer søde følgere kan bruge opskrifterne og få glæde af dem. Du kan hjælpe mig med at få mine opskrifter ud til endnu flere, ved at like, kommentere og dele de opskrifter du selv har glæde af. Det vil gøre mit lille projekt endnu sjovere <3

Facebook – her deler jeg de opskrifter, der allerede ligger klar på bloggen. Det er et godt sted at følge med, hvis du ønsker løbende inspiration. Hvis du interagerer på opslagene med likes, kommentarer eller delinger, så vil mine madbilleder fortsætte med at dukke op i dit nyhedsfeed.

Instagram – min instagram er mit daglige redskab. Her deler jeg i mit feed madbilleder, mens min story handler om både madlavning, processor, opskriftsudviklingens afprøvninger, mit hverddagsliv og små indslag med mine børn og vores familieliv.

Pinterest – her bliver det smart! På Pinterest kan du finde et hav af opskrifter fra både mig og alle andre. Du kan lave en “pin” og gemme alle opskrifter du gerne vil afprøve på dine egne oprettede opslagstavler. På den måde får du din egen lille private opskriftssamling.                                                                          

Reklamelink

Exit mobile version