Go Back

Chiagrød med frisk frugt

Forfatter: Jeanette fra Grøntmad.dk

Ingredienser

  • 2 dl mælk
  • 3 spsk chiafrø
  • 1 tsk honning
  • 100 gram skyr eller yoghurt naturel
  • frisk frugt jeg har brugt kiwi og fersken

Sådan gør du

Om aftenen

  • Bland mælk, honning og chiafrø.
  • Lad blandingen stå i køleskabet natten over.
    Rør gerne i det en enkelt gang inden du går i seng.

Om morgenen

  • Rør din chiagrød op med skyr eller yoghurt.
  • Server din grød med frisk frugt.