Cremet greenie
Servings: 2 personer
Ingredienser
- 1 stilk fra broccoli
- 4 tern grønkål
- ¼ agurk
- 1 æble
- 1-200 gram mango
- 3 dl kefir eller A38
- 1 spsk vanilje proteinpulver
- lidt ingefær prøv dig frem med mængden, jeg bruger ca 2 cm
Sådan gør du
- Blend det hele i ca 5 minutter - eller indtil der ikke er flere klumper tilbage.Du kan hjælpe din blender lidt på vej, ved at skære frugt og grønt i mindre stykker.
Noter
Denne greenie er forholdsvis tyk, og kan sagtens bruge til "greenie-bowl".
Der er nok til, at det kan gå som et hovedmåltid til 2 personer.