Mocca chiagrød
Servings: 1 portion
Ingredienser
- 2 spsk chiafrø
- 150 gram stærk kaffe
- 100 gram vaniljeskyr
- ½ spsk sirup jeg bruger sukkerfri
- 1 tsk bagekakao
Sådan gør du
- Opblød chiafrø i varm kaffe.Lad det stå i 10 minutter.
- Tilsæt skyr og sirup.Rør det sammen.
- Sæt grøden på køl i minimum 10 minutter.
- Drys med bagekakao.
Noter
Grøden kan også røres sammen aftenen før du gerne vil spise den.
Næringsindhold* pr portion
Kalorier: 187
Protein: 14 gram
Kulhydrater: 6 gram
Fedt: 8 gram
*beregnet i appen Lifesum, med de produkter og mærker jeg har i mit køkken.