Har du ikke tid til at lave mad om morgenen? Så er det her din redning! Overnight oats er en grød der kan varieres på mange måder. Den tager 1 minut at røre sammen, og eftersom den står i en beholder natten over, er den også let at snuppe med, hvis du en morgen er ekstra presset på tid.
Jeg spiser sjældent morgenmad hjemmefra, da jeg ikke er sulten så tidligt på dagen. Derudover er der en god portion B-menneske gemt i mig, så jeg vil MEGET hellere sove 5 minutter længere, end jeg vil prioritere at spise morgenmad… Jeg laver derfor ofte overnight oats, som jeg kan tage med på arbejde. På den måde kan jeg vente med at spise morgenmad, til sulten melder sig.
Prøv også mine andre overnight oats med smag af Choko-peanut og Bounty.
Det vil glæde mig, hvis du vil følge med på Instagram. Her deler jeg daglig inspiration. Det er også her, du kan få et indblik i, hvem jeg er, mit liv som småbørnsmor, diabetiker og min madlavning generelt. Jeg håber vi ses 🙂
[wptb id=5703]
Overnight oats med vanilje og jordbær
Ingredienser
- 3-4 frosne jordbær
- 2 dl mælk
- 1 dl havregryn
- 1 spsk chia
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 dl yoghurt eller skyr Natural eller jordbær
Sådan gør du
Aften
- Blend jordbær og mælkBland det med havregyn, chiafrø og vaniljesukker.Sæt blandingen på køl i en beholder med låg.
Morgen
- Rør grøden op med yoghurt eller skyr.
- Top eventuelt grøden med vaniljegranola og friske eller frysetørrede jordbærstykker
Skriv et svar