Måååms den her er LÆKKER! Greenie med pære har en dejlig cremet og meget lækker smag. Det er slet ikke til at forstå, at der er mange grøntsager i denne greenie.
Hvis du vil give dig i kast med at drikke dine grøntsager, vil jeg anbefale dig at købe så meget fra frost som muligt, da det letter arbejdsprocessen. For mig er greenies en snack til mellemmåltidet, og derfor sætter jeg pris på at de kan laves så hurtigt og nemt som muligt. Det er altid en god ide at have bananer på frost, da de er med til at give din smoothie eller greenie en mere fyldig smag og cremet konsistens – og tro mig, det GØR virkelig en forskel om den er frossen eller ej 🙂
Udover banan har jeg også altid frossen spinat, grønkål og broccoli i fryseren. Så er det altid muligt at lave en hurtig greenie.
Denne greenie med pære kan nydes af hele familien! Mine børn er også vilde med den. Hvis de skal have af den, bruger jeg vaniljesukker og ikke proteinpulver. Mine børn er også meget glade for greenie med blåbær.
Det vil glæde mig, hvis du vil følge med på Instagram. Her deler jeg daglig inspiration. Det er også her du kan få et indblik i hvem jeg er, mit liv som småbørnsmor, diabetiker og min madlavning generelt. Jeg håber vi ses 🙂
Greenie med pære og vanilje
Equipment
- Blender
Ingredienser
- 150 gram spinat
- 50 gram grønkål
- 100 gram agurk
- 1 pære
- 1 frossen banan
- 2 spsk proteinpulver med vaniljesmag eller 1 tsk vaniljesukker
- 5 dl mælk Mængden af væske justeres efter, hvilken konsistens du foretrækker.
Sådan gør du
- Spinat, grønkål, agurk, pære og mælk blendes.
- Hæld mælk i til du opnår den ønskede konsistens.
- Tilføj den frosne banan og proteinpulveret og blend igen.
- Denne greenie er bedst når den lige er blevet lavet, så nyd den med det samme 🙂
Noter
Vil du følge med på de sociale medier? Jeg er at finde på flere platforme, og jeg vil blive rigtig glad hvis du vil følge med! Det er mega fedt at udvikle opskrifter, og det er endnu federe, når jer søde følgere kan bruge opskrifterne og få glæde af dem. Du kan hjælpe mig med at få mine opskrifter ud til endnu flere, ved at like, kommentere og dele de opskrifter du selv har glæde af. Det vil gøre mit lille projekt endnu sjovere <3 Facebook - her deler jeg de opskrifter, der allerede ligger klar på bloggen. Det er et godt sted at følge med, hvis du ønsker løbende inspiration. Hvis du interagerer på opslagene med likes, kommentarer eller delinger, så vil mine madbilleder fortsætte med at dukke op i dit nyhedsfeed. Instagram - min instagram er mit daglige redskab. Her deler jeg i mit feed madbilleder, mens min story handler om både madlavning, processor, opskriftsudviklingens afprøvninger, mit hverddagsliv og små indslag med mine børn og vores familieliv. |
Pinterest - her bliver det smart! På Pinterest kan du finde et hav af opskrifter fra både mig og alle andre. Du kan lave en "pin" og gemme alle opskrifter du gerne vil afprøve på dine egne oprettede opslagstavler. På den måde får du din egen lille private opskriftssamling. |
Skriv et svar